为什么晚上不想睡觉,晚上明明该睡觉了
身体上觉得困，心里却不想睡，大脑一直处于活跃状态。有时候要到凌晨两点多才睡得着。可以说，每个人只是程度不同而已，都有晚上该睡觉却总是睡不着的经历。有的是困了却不睡觉，有的是想睡却睡不着，有的是困了也能睡着，只是人为因素耽误了。为什么晚上已经困了，但是却不想睡觉？如果你有这种现象就请注意！这是麻痹性惰性思维，偶尔发生这种现象，对身体没什么影响。如长期发生就成习惯性惰性思维了，对生活工作学习身体都会受很大的负面影响了。有此现象的人群，大部分都是因为白天运动量过少，精力没得到有量的释放，也就是说没有疲惫那来放松...
更新时间：2022-04-30标签： 为什么晚上不想睡觉睡觉晚上明明不想 全文阅读