更不敢喝运动饮料。适时补充运动饮料就必要了。二,假设题主身体偏胖,血糖偏高,长跑是以减肥为目的进行的运动项目,运动到浑身出汗需要补充能量时就不适宜喝运动饮料了,因为:1,运动饮料含糖份多,喝下去会快速升高你体内血糖,造成血糖值波动,对体内胰岛素分泌功能产生损伤,只能补充不含糖的饮料和低糖食物。长跑多久喝运动饮料最好?谢头条健康联盟邀请长跑多久才需要补充运动饮料?虽然题主在描述中写到:”运动饮料不是糖份很多吗?”但我仍不能确定你长跑的目的,长跑时在什么程度才能喝运动饮料要因人而异,因长跑目的而异。我在这里以...
更新时间:2022-04-20标签: 饮料塑化剂舒跑含有运动含有塑化剂的饮料品牌有哪些舒跑运动饮料卖多少钱 全文阅读