第二个礼拜时，我能做到一组50个俯卧撑了(当然姿势并不标准，我记得是塌腰了)也就是一天有一百个俯卧撑了。一开始，我做的就是俯卧撑。俯卧撑是锻炼身体推力肌群的经典动作，对于全身肌群都有锻炼，同时不受限于地点时间，所以每个人都可以直接训练。每天200个俯卧撑，这个计划绝对不适合。春节期间在家都有什么亲子互动游戏？谢邀答：春节假期虽说有疫情的发生，出门少了，可是全家人在家陪伴孩子又是做游戏、又是画画、又是帮助该子做手抄报、玩积木、做广播体操等等；虽说在家空间小点，可孩子也玩的很开心快乐。我和孩子每天都要制定计划...
更新时间：2022-04-21标签： 俯卧撑有什么游戏趣味俯卧撑游戏俯卧撑有什么什么 全文阅读