长期喝小米粥的好处和坏处

熬的小米粥,锅有点大,到底添多少水心里没数,开始加水加多了,好办!多下米,手一抖,米又多了,再加水,就这样来来回回加了几次,终于满意了……想起别人说的一个笑话:婆家责怪新媳妇不会蒸馒头,新媳妇的妈妈过来了,说:...

长期吃小米粥的坏处有哪些？长期喝小米粥有什么坏处吗？ 长期喝小米粥，只要注意同时均衡搭配其他食物，包括主食、蔬菜、水果、肉蛋奶等，一般没有什么坏处。但是如果长期以小米粥为主要食物，容易造成营养不均衡，消化功能减退，糖尿病患者如果长期喝小米粥，容易导致血糖升高，加重病情。...

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