内心经常焦虑和情绪崩溃,怎么办?内心经常处于焦虑状态,以及情绪因此为接近崩溃,是一种非常难以接受的状态,这种状态下任何人都会处于难以忍受的状态。作为心理咨询师,非常理解这种内心的状态下的感受。如果说想暂时解脱这个状态,那就需要清醒的意识,理智的决定。一、首先去理解是...