不玩手机就发呆。如果你玩了一天手机，只能说你对手机上瘾了。把当天的学习目标写出来，玩手机多长时间奖励自己，不玩就惩罚自己，先给自己找个学习任务，然后学习，再把手机里的游戏全部删除，这样你玩手机的时间就会大大减少。手机是人们生活中非常重要的一部分。它可以帮助我们做不出门就能做的事情。手机很方便，但是现在人们对手机产生了依赖。想学习总是学不进去，不玩手机就发呆玩手机能玩一天。这可咋办呀？想学习总是学不进去，说明本身有学习的愿望，不玩手机就发呆，玩手机能玩一天，这只能说有手机瘾。总之，是空有满腔理想，没有半点行...
更新时间：2022-05-28标签： 为什么老想玩手机手机戒掉老想天天频繁 全文阅读