呃,谢谢你的邀请。其实是这样的。跑步机能不能减肥,其实重点不在于跑步机怎么样,而在于你能不能长期坚持运动,长期坚持合理的饮食结构,达到减肥的目的。跑步机不同于户外跑步,是被动跑,身体本能有一个适应的过程,要逐渐加快速度,保证安全。跑步机真能减肥吗?哪个牌子的跑步机好用?谢谢诶邀请,其实是这样,跑步机能不能减肥,其实重点并不在于跑步机怎么样,在于拿个牌子的跑步机,而是你能不能长期坚持运动,长期坚持合理的饮食结构,来达到减肥的目的。1跑步减肥的原理跑步减肥其实就是通过运动消耗能量,让人体的摄入小于消耗,从而制...
更新时间:2022-05-16标签: 本能跑步机怎么样跑步机好本能 全文阅读