建议寻找从事专业减肥的营养师或者有营养师实操经验的教练帮助减肥。国内的健身教练大多是在用增肌的方法帮助会员减肥，很难达到会员的减肥目标。2.一个人坚持减肥，成功的可能性很低。3.肥胖大多是因为营养过剩，实际应该处理的是饮食方面超量摄入的问题，而运动只是减肥的一个助力，不是主要的减肥方法。想要减肥瘦身，是否应该请私教呢？国内的健身教练大多是在用增肌的方法帮助会员减肥，很难达到会员的减肥目标。建议寻找从事专业减肥的营养师或者有营养师实操经验的教练帮助减肥。1.我本人是健身教练出身，08年已经拿到了亚体的高级私...
更新时间：2022-04-21标签： 减肥秀姿堂香姿堂秀姿堂减肥怎么样香姿堂减肥怎么样 全文阅读