既然是执念，必然很难放下。在我们日常生活当中，被执念所束缚的异常行为显而易见，比如婚外情，总有人认为他很甜蜜，以至于执意发展下去求得真爱，辜负对家庭的责任，殊不知这正是中了欲望的执念。可以有执念，一定要做好目前，做好手头上的事。人不是佛，放下执念，忘记过往，这两件事是世间上最难的两件事。
如何放下执念？
既然是执念，必然很难放下。那么我们可以转换思维，把它放在一边或者放在心的最深处与之共存。我们都明白道理，但是做起来很难，虚无的概念让我们很反感。我们忘不了，放不下，那就拿着。拿累了，就背着。背不动了，歇着。直到我们再也不愿意去触碰它，自然就会封存。久而久之，我们会更愿意享受现在，而不是一味回望过去。可以有执念，但是一定要做好目前，做好手头上的事。
如何放下执念和忘记过往？
人不是佛，放下执念，忘记过往，这两件事是世间上最难的两件事。得不到的苦会让人心中的不甘就变成了生活中的执念。人不愿意放下是因为不甘心，不甘心是因为得不到。金刚经里说：凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。一念放下，万般自在。放不下是因为不够苦。小和尚问老和尚放不下怎么办，老和尚便去和小和尚挑扁担。
路上老和尚把胆子里放的东西越来越多，小和尚挑不动了，自然往那儿一扔。其实什么事情都一样，到了极限就放下了。爱情里你受的苦还不够多就放不下，一旦苦到一定程度了，你便没有不甘心，也就没有执念，那时候真的就能放下了。 要相信人是有因果循环的。一旦看透了因果也就明白了人和人之间的缘分乃是前世所定，今生无法改变。
你们有过执念吗？是怎么解脱的？
感谢悟空问答的邀请我们都是凡夫俗子，生活在这个世界上，被岁月无情的蹉跎，被物质妖艳的迷惑，思想稍有不坚定时刻，就会偏离正确的人生轨迹，跑偏这期间，或是对待自己，对待他人，或是对待社会，以及对待生命其中某一事项，产生固执己见，此时执念由心而生。让我们来了解什么是执念，他给我们的生活带来了怎样的烦恼，最终我们通过什么办法来做到自我解脱。
执念，从哲学上讲是通过长期反复不断寻我的过程而得知自己内心真实的需求，同时自身的观念又被这种需求束缚，相互作用不断上升的过程。在我们日常生活当中，被执念所束缚的异常行为显而易见，比如婚外情，总有人认为他很甜蜜，以至于执意发展下去求得真爱，辜负对家庭的责任，殊不知这正是中了欲望的执念。比如贪污犯，经济犯，总会为了荣华富贵，沦为阶下囚，殊不自己产生了对金钱占有欲望的执念，这些人对他们所做之事明知不对，真是执念让他们失去了理性的判断，既让你看不开，放不下，还让你得不到，却依然坚持不放,不能超脱，一直错误的追求、执着下去。
执念太深怎么办，真的放不下了，越来越觉得自己疯了？
你的这种感觉让人恐慌，如果你是因为一段感情才会这样的，那么你想过对方的感受吗？对方会因为你的执念躲得远远的，因为你的执念有可能会产生偏激心理，如果真是这样，你想想，谁还敢留在你身边啊！任何事情，过于执念都不会有好结果的，如果对方不喜欢你的执念，难道你就能挽回什么吗？你说的放不下，是你自己放不下，可别人兴许已经放下了呀，你用别人不喜欢的方式对待对方，别人除了恐慌，想离你远远的，估计没别的想法了。
