健康是每一个人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。6提高生活品质健康是一切的基础，生活品质提升的首要条件就是要有健康的身体，而规律的慢跑活动是促进身体健康的不二法门。
健康是什么？
什么是健康？答:健康是指一个人在身体各系统具有良好的生理功能、精神和社会等方面都处于良好的状态；并且在生命的质量与数量都有先天性的遗传和生活水平的维系。按照世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是每一个人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。如今人们为了生活质量的提高，都是背负超负荷的功率与压力在拼命赚钱。房贷、车贷、媳妇贷把人搞得晕头转向。真正意义上大多数人都处于亚健康状态。随着现代医学的发达，与经济意思的不断提高，小病大治，乱用抗生素等，乱吃药现象屡禁不止。
给人们为了健康而防止疾病和减缓不健康的痛苦的外力，过渡的治疗，使人们毫无尊严的苟且偷生活在世上。咱们老百姓在意识形态上没有什么远大的理想与追求，个人观点认为:① 能吃能喝、食欲旺盛、精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作； ② 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； ③ 提的起放得下，能够睡觉，并且睡得香，半夜不怕鬼敲门，应变能力强，能适应各种环境变化； ④对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； ⑤体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调，有正常的血压、体温、脉搏和呼吸； ⑥眼睛明亮而不两眼昏花，反应敏锐而不迟钝； ⑦牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； ⑧头发光洁，无头屑； ⑨肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。
简单地理解，健康不仅仅是指没有疾病或病痛，且健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，知足常乐的心态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。维护人体健康的几大基础:“合理平衡的饮食，适量的运动、戒酒戒烟戒色，心理平衡”。以上为个人观点和认为，仅供大家娱乐娱乐。知足常乐2019.6.4日于上海。
你都干过什么农活？
(原创)这一问题有意义，年长的人晒一晒早先干过的农活，无疑对当下年轻一代是一种对比性的教育。下面，我就晒一晒从小做过的农活。一，送饭。上世纪七十年代，还在生产队时，农忙时早上兴送饭，年方七虚岁的我第一次给在大田里劳动的父亲送饭，步行一华里，送到田头与父亲一道吃。七岁的我，实受邻居们的誇赞。二，间谷苗。
那时家有自留地，种谷子半亩以备食用小米。10多岁就在田间谷苗。三，帮二奶奶磨面。二爷爷去世早，二奶奶无儿无女，我十三岁时就帮二奶奶去一华里外的邻村磨面碾小米，多是扛三十斤，磨完扛回交给二奶奶。常常受到大人和磨工的表扬称赞。四，抬粪。那时家里喂猪，出猪圈粪时，常与父亲一同用筐往街里抬。多是一干两小时。五，锄草。
那时还没有除草剂，一季田苗最起码要除草二至三次。感觉锄草是一种费工夫的农活。六，镰割小麦。从七十年代每年麦季顶着太阳割小麦一只延续割到九十年代末。那时称虎口夺粮。很累很累。七，碾场扬场。每年六月间收小麦，没有收割机时，全靠手工，马拉石磙碾，小四轮拖拉机碾，碾罢后收起借风扬场，每年都干，直至2000年有了收割机为止。
八，耕地种麦。之前种小麦都是每年十月份马骡拉犁耕地，一直干至2000年实行机耕为止。还有农田浇水，防虫喷农药，盖房上顶等等，数不尽的农家活，令人记忆犹新，永驻脑海……然而，新时代了，这些农活己成为久远的记忆。取而代之的是，机械化，科技化。农家活，农业活，让新一代读书人实感陌生，无从下手。失去了干农活的本领。
