可退休了，一下子无事可做了，顿感到很空虚，一天也无精打采，无所事事。为打发这无聊的时光，我进行了种种改变，最后我爱上了打篮球和写作。在写作的过程中我体会了创作的辛苦，更品尝了成功的喜悦。试用期，这个月工资3200，去除房费之类的只剩200，我在很努力的去做事情，转正了会好点，谁都是从最困难的时刻过来的，我相信我们都可以安然度过，如果认输了，那就真的比别人差了，既然选择了这种活法，就得活出个样儿来，去实现自己的小梦想。
兄弟，活着已经很累了，为什么还要去把精力分给那些消极的部分。我也不说这个世界多美好，大学刚毕业，工作换了好几份，租住在出租屋里，上个厕所都得自己接水冲。试用期，这个月工资3200，去除房费之类的只剩200，我在很努力的去做事情，转正了会好点，谁都是从最困难的时刻过来的，我相信我们都可以安然度过，如果认输了，那就真的比别人差了，既然选择了这种活法，就得活出个样儿来，去实现自己的小梦想。
退休了，没有什么爱好，感到没有乐趣，怎么办？
为什么感到没有兴趣？是没有什么爱好，有了爱好，退休生活自然也就有了兴趣。我退休四年了，退休前是一所学校的校长。在职时，一心想造福一方，留下一个好的口碑。因而工作非常努力，被同事们戏称为工作狂。可退休了，一下子无事可做了，顿感到很空虚，一天也无精打采，无所事事。为打发这无聊的时光，我进行了种种改变，最后我爱上了打篮球和写作。
篮球这项运动真是魅力四射。队友之间的默切配合让你无比惬意，对抗的激烈让你精神抖擞，比赛结果的难以预测又让你兴趣盎然。很快我就迷上了这项运动。而练习写作则大大提高了我的文字表达能力。在写作的过程中我体会了创作的辛苦，更品尝了成功的喜悦。而练习写作，也促使我更加努力学习，涉猎更广泛的知识领域。写作让我的生活更加充实。
“吃鸡”游戏中，烟雾弹，震爆弹，手雷，什么时候使用？
在你没变成盒子之前用！这回答满意吗？满意的话点个赞！首先手雷：适用于攻防，突袭等主要用于定点清除和片杀伤，也可以通过延迟引爆给敌人出其不意的杀伤！建议备1-3颗其次烟雾弹：适用于进圈，扶队友、迷惑敌人等主要用于添包，拉队友，逃离和迷惑敌人，本人就喜欢决赛圈丢一波烟迷惑敌手。建议备1-2颗震爆弹：适用于攻楼主要用来强攻敌方楼房，要注意引爆时间，避免闪了自己！建议备1颗就够了燃烧瓶：主要用于狭隘空间效果最好，比如攻楼和补杀敌人再或者用于封锁！建议备1颗。
45岁后，身上这一处越“软”，一处越“弹”，就越能健康长寿，指的是哪里？
45岁以后，是人生和事业的平稳期，也是身体健康的“黄金期”。此时如果任意挥霍自己的身体，疾病早晚找上门。45岁后，身上这一处越“软”，一处越“弹”，就越能健康长寿一处“软”：肝脏肝脏是“人体将军”，主宰着身体的多项生理功能，正常的健康的肝脏，应该是柔软的，有弹性的，触之如嘴唇一般。一旦肝脏受损，机能下降，会导致肝脏“变硬”，形成肝硬化，严重危害人体健康。
抽烟，酗酒，暴饮暴食，熬夜久坐等不良习惯，都会加速肝脏“变硬”的过程。三个习惯，会加速肝脏“硬化”，尽量避免1、酗酒酒的主要成分是酒精，约95%以上的酒精成分在肝脏内代谢，酒精有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用。可使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等，所以患有肝病的患者，一定要注意戒酒。
2、长期熬夜长期熬夜的人，会使身体的生物钟紊乱，导致肿瘤抑制基因受损，进而刺激肿瘤生长。另外有研究人员发现，经常熬夜，缺乏睡眠，有可能会导致肝病的产生，进而发展成为肝癌。这篇论文发表在美国出版的《癌细胞》（世界顶级生物学刊物《细胞》旗下子刊）上面。3、总吃隔夜菜隔夜，是指放置时间超过10小时以上的食物。
这种食物，会导致食物中有毒成分增加。一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除；二是因为在放置时，受到了外来细菌的二次污染。长期吃隔夜食物，给肝脏带来严重的损害！养护肝脏，做好三件事1、按穴位肝腧穴：位于人体的第九胸椎棘突下，大约在旁边的1.5寸左右。这个穴位是肝脏在背部的一个反射点。
作用：经常按摩肝俞穴，可以刺激到此穴位，有利于防止出现一些肝脏疾病。2、做运动适量运动，能提高身体的免疫力，可以强健肝脏，促进肝脏排毒，有助于肝脏健康。建议每次至少运动2-3次，每次30分钟，运动不要过度过量，选择适合自己的体育锻炼最佳。3、多欢笑生活中，一定要多一些欢笑，减少生气等行为。因为肝喜条达，而恶抑郁，多一些微笑能使自己心情舒畅，也能帮助肝气抒发，减少肝气郁结，有效预防肝脏疾病发生；人在生气的时候，身体会产生有毒的儿茶酚胺，不仅会损害肝脏的健康，甚至会对全身造成损害。
一处“弹”：血管有弹性俗话说，人与血脉同寿。也就是说，血管的健康与否，直接影响着寿命的长短。尤其是45岁以后，血管会逐渐变硬变脆，失去弹性，进而，控制血压的能力也会变差，心脑血管疾病发生的风险随之而来。因此，如果能保持血管有弹性，说明你的血管还算健康，身体自然也差不了。三个习惯，会使血管堵塞，血流不畅！1、油腻饮食临床上，很多血管堵塞的发生，都与高脂肪摄入有关。
日常饮食过于油腻，便会摄入过多的脂肪在体内，甘油三酯容易堆积在血管壁上，导致脂质斑块形成，最终使血管变硬变脆。一旦血管中脂肪堆积过多，还会导致血液粘稠，加重血管堵塞，进而形成血栓！2、久坐不动《每日邮报》刊登过一项数据：久坐会伤害心脏，每久坐1个小时，血管的毒素几率将增加14%。长时间久坐不动，还会使血液循环减慢，尤其是下肢，易导致下肢静脉血栓，堵塞血管3、烟酒齐下长期大量吸烟，会造成血管的钙化，使血管弹力减少，引发心脑血管疾病；长期大量饮酒，会增加胆固醇和中性脂肪的量，增加血液粘稠度；使动脉硬化加速，诱发脑出血、脑血栓！呵护血管健康，做好三件事1、补充α-亚麻酸营养学上，α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸，必需从食物中摄取。
它在体内代谢成“DHA”和“EPA”（EPA被誉为“血管清道夫”）。α-亚麻酸能清除血液垃圾，降低血液胆固醇和低密度胆固醇的量，增加高密度胆固醇的量，从而增加血管通透性，能清除对血管内有害的物质，保护血管健康。α-亚麻酸主要来源： 黄苏籽油、核桃油、深海鱼等，其中黄苏籽油含量最高，可达66%以上。日常食用5毫升黄苏籽油，能够软化血管，保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，进而保护血管健康！2、甩手动作两脚分开站立，上半身前倾；双臂自然下垂，做交叉甩手运动。
我的钢琴老师每次上课就是先让我弹上节课的曲子，然后就叫我练新的曲子了。你们的钢琴课都是这么上的吗？
我在西南三线城市上的音乐学院附中，假期去北京找了音乐学院教授上课，最后考了北京985综合大学音乐学院，本地音乐学院艺考专业考试是第三名。我找过很多老师，从业余的到本地专业的，本地最有名的（音乐学院钢琴系主任），到北京教授，还有央音的教授和大师公开课。最后总结了一些好老师的特点：1:学习规划非常清楚，能明确告诉你每天练习步骤和内容。
2:教学讲解很简单，一听就懂，只要你照着练习，效果自己都能看见。3:专门解决你的重点难点，你觉得几天都搞不定的，老师给你个小练习（每天几分钟那种）就明显改善了。4:会有很多其他知识的讲解，作曲家背景，作曲风格，音乐时期风格，乐理曲式和声，等等！你会越来越觉得音乐好听，练琴越来越有意思！不太好的老师特点：1、讲了听不懂，你会说你练的遍数不够不认真。
