初三学生夏季降温应以物理降温为主要方式。我个人喜欢煮一些温补的汤，适合美容护理，比如华娇鲍鱼汤滋补乌鸡汤等等。对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定疗效。夏天最好煮一些能清热利湿的汤。容易做的汤，比如紫菜玉米鸡蛋汤，番茄鸡蛋汤，折叠冬瓜汤等。，非常适合上班族，准备时间快，方法简单，口感好。
夏季煮些清热利湿，下火的汤类比较好。清热利湿的汤如一些海带绿豆排骨汤冬瓜薏仁汤冬瓜白贝汤等等，这些汤放凉了来喝会觉得透心凉，而海鲜汤类建议还是要熬好就喝，不然味道会变腥。简单容易制作的汤比如紫菜玉米蛋花汤番茄蛋花汤折瓜汤等等，很适合上班族喝，制作时间快，方法简单，味道也很好。而个人喜欢煮一些性温滋补的汤，适合养颜美容，如花胶鲍鱼汤滋补乌鸡汤等等。
1.花胶鲍鱼汤花胶鲍鱼汤需要浸泡食材的时间有点长，熬出来的汤味道却十分鲜美，用料有花胶鲍鱼排骨玉米胡萝卜虫草花瑶柱等等，腌制好的排骨与提前浸泡过4小时以上的花胶鲍鱼一起熬制，汤水清甜。2.滋补乌鸡汤用料:乌鸡红枣枸杞桂圆虫草花做法:先用料酒和姜片将乌鸡焯水，然后放入红枣枸杞桂圆虫草花一起熬，大概一个小时后就可以喝啦。
小提示:可以尝试用电饭煲煲汤喔，熬出来的汤也是特别鲜美喔，有追求的朋友还是会喜欢用专门煲汤的工具，如紫砂煲。3.紫菜玉米蛋花汤推荐上班族做紫菜玉米蛋花汤，这道汤做法简单，只需要5分钟就能够做出来，而且味道很甜美。下蛋花的时间最好是在放紫菜和玉米之后放喔，鸡蛋划好，一边倒一边用筷子快速搅动，这样做出来的蛋花汤非常漂亮喔。
4.番茄鸡蛋汤酸酸甜甜番茄鸡蛋汤的味道很适合夏天喝喔，喜欢吃剥皮的番茄，可以用热水将番茄烫一下，然后就很容易把番茄的皮剥下来。嗜好喝甜的可以加入玉米，偏爱喝咸的可以加点鲜肉，晚餐的话可以加入水饺，这样就可以成为一顿美味佳肴啦。5.海带绿豆排骨汤排骨腌制好，海带绿豆提前浸泡约半个小时。简单的汤水咸鲜甜美。
高考的学生喝什么汤可以补大脑，提升脑动力？
莲子猪心汤 莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐酱油味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐酱油味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。鱼头补脑汤 鲢鱼头1个，天麻15克。香菇虾仁鸡丁各适量，各种调料各适量。
将鲢鱼先净去肋，将锅中放入适量油烧热，将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒，加入香菇虾仁鸡丁略煎，加入天麻片和清水及葱姜盐味精等调料，中火煮开约20分钟即成。此汤是我最拿手的，可以健脑醒神，增智安神。对头晕头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。安神补脑汤 黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。
生姜蒜末料酒各适量。将上述中药煎汤去渣，取汁备用;猪排骨洗净剁成小块，猪肉洗净切成薄片。将猪排骨猪肉生姜蒜末共放入加热至煮沸，捞取泡沫和生姜蒜末，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒酱油食盐味精即成。此汤补脑安神，调和气血。对脑力不足，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力有一定作用。
夏天来了，高三学生怎样降温？
初三学生夏季降温应以物理降温为主要方式。比如:1。风扇打低速时尽量少吹空调。2.卧室经常通风，保持房间干净。房间里的课本参考资料要排列有序，保持简单，减少压抑。3.煮点绿豆汤，甜的加点糖，凉的放密闭容器里，放冰箱冷藏。当天喝。4.保持身心清洁，每天洗澡，每天换内裤。4.少喝饮料，果汁，那些游戏会上瘾。那些东西里面有很多添加剂，色素，防腐剂。
