第一个准备就是要求孩子有远大的理想。然后，家长要学会如何让孩子知道如何在考试前缓解压力。高考期间，孩子的关键是调整心态，应对高考。越临近高考，孩子的压力越大，缓解孩子的压力非常重要。现在回想起来，悟空要求高考志愿填报，父母要准备什么工作。
高考前，孩子和父母应该注意什么？
又到了一年的高考时间，这是全社会最为关心的一场重大考试。每年都演绎着不少助力高考学子动人的事迹。高考对于多数人来说，可以说是一考定终身。至少目前来说，考上理想大学是每个父母和孩子的最大心愿。但是，对于高考的父母来说，我想说的是如何帮助孩子顺利度过高考紧张的阶段，发挥出好成绩。首先，父母应当从心理上多加安慰孩子放松心情考试，不要背负思想包袱考试，即使成绩考差了也还有其他机会。
这样孩子就不会担心考不好会被家长责怪。能够以较放松心情参加考试发挥出好成绩。其次，父母应当从生活饮食起居上为高考这几天的孩子准备好比较舒适的环境和合理的饮食。保持孩子有安静的休息空间，充足的睡眠是紧张考试正常发挥的保证。再来，父母要学会让孩子懂得释放考前压力的方法。如果觉得孩子考前压力大，就要有一套办法辅导孩子。
比如，带他打球唱歌游泳或者其他简单的运动方式，让孩子放松心情，缓解压力。最后要营造家庭融洽的生活氛围，夫妻双方应该和睦相处，对孩子关心，这样也能让孩子感到欣慰，在考试中发挥出好成绩。高考期间对孩子来说，关键是调整好心态，应对高考。第一，不要出现高考焦虑症。心态放松，要战略上藐视战术上重视。即使考不好，也有条条大路通罗马这样的想法，自然就不会给自己太多压力。
孩子今年要高考了，父母需要做些什么呢？
高考，不仅考的是孩子，更重要的是考家长。之所以这么讲，是因为家长的一举一动一言一行无不与孩子的高考息息相关，家长的工作到位了，可能会给高考锦上添花若做不到位，可能会添堵添乱，甚至会弄巧成拙。当然了，高考临近，家长不可能更不应该给孩子去讲学习什么？怎么学习？作为家长，需要做的事很多，在这里我想更多的是要做好后勤保障工作首先，要力所能及地为孩子减压。
越临近高考，孩子压力越大，给孩子疏导减压显得至关重要。要尽可能地创造条件让孩子发泄和疏散压力，必要时让孩子听听音乐，或适当做一些自已喜欢做的活动如画画上上网浏览自己的朋友圈等，或与孩子聊一些比较轻松愉快的话题，等等。切记千万别聊学习和成绩，不要把自已的不良情绪如过份看重成绩而产生的焦虑不安紧张等强加给孩子，从而影响孩子的情绪。
其次，要力所能及地为调节好膳食。高考越临近，孩子的身体和大脑处于高度紧张状态，越容易产生厌食或营养缺乏等现象。这时，作为家长要更多地考虑合理搭配好孩子的膳食，适当增加些富含蛋白质和维生素的食品，多些瘦肉牛肉和新鲜水果蔬菜之类的，少一些脂肪含量高的食物多一些清淡的，少一些油腻的食物。切记不要较大幅度改变孩子的饮食结构营养结构，更不能大补如吃海参喝补药等，不然会打乱孩子的生理平衡，进而影响学习。
第三，要力所能及地为填报志愿做些前期准备。俗话说七分考三分报，说的是报志愿的重要性。孩子成天忙于备考，不可能过多的关注自已想考什么大学？学什么专业？去哪个城市？尽管有些孩子大体上有自已的方向，但不大可能了解太详细。这就需要家长们的帮助，要根据孩子的兴趣爱好特长以及平时的考试成绩特别是一模二模三模成绩提前多学习多了解，必要时多听听有关专家的讲座。
是考985211还是普通院校？学金融工程还是计算机？北京上海还是哈尔滨？需要多了解这些学校的具体规则，是分数第一，专业第一，还是成绩差。还需要根据孩子的实际情况和往年的表格，多了解一下哪些学校的专业需要加急。什么需要稳定？哪些需要保险？等一下。这些都需要家长提前做好知识储备，否则分数出来，很可能会出错，无从下手。
