这是非常重要的一点。很多家长会在高考前给孩子买“生命一号”之类的东西，有的更离谱。全班同学一起给氨基酸，没用。这是浪费精力和金钱。不要因为孩子即将高考而忽视蔬菜水果的摄入。高考那几天，我们家和平时没什么区别。我知道很多父母比孩子更焦虑，但是不要表现出来。正常点。
明天孩子高考了，饮食方面有什么雷区吗？
说一下我爸妈的方法吧。高考那几天我们家跟平时没啥两样，我知道很多家长比孩子还着急，但是一定不要表现出来，一定要平常心。1.饮食均衡。不要因为孩子快高考了，就让吃大鱼大肉的补，从而忽略了蔬菜水果的摄入。我妈那几天就正常做吃的，也没啥大鱼大肉之类的。2.注意休息。我认为，高考之功，不在一时，而在于这么多年的积累，而熬夜读书不但脑子使不上力，越读越迷糊，反而会拖累了身体。
作息跟平时一样就行。3.适量运动。运动是缓解压力，放松心情最好的方式，运动不仅能提高身体抵抗力，还能多呼吸呼吸新鲜空气，保持大脑清醒。我爸会带我出去散散步之类的，但是他一定不会聊关于高考的话题，他会跟我聊动漫，足球，或者自己身板发生的趣事。4.不要迷信神药。这是很重要的一点，很多家长在高考之前都会给孩子买一些什么生命一号之类的，还有的更离谱，全班学生一起输氨基酸，这些都没有用，白费功夫，白花钱。
马上高考了，给孩子吃什么对孩子身体好？
我就不明白了，难道家长不应该一直给孩子提供合理健康营养全面的饮食吗？到离高考还有个把月的时间，做孩子爱吃的多一些蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行。而且，最后个把月的时间，随便吃什么也不能补脑，也不能通过吃这件事帮孩子提高应试的水平。平时就应该吃好，应试大考阶段更应该吃的全面而营养，美味而健康就行。
如果家长觉得给孩子多准备一些吃的能让自己的压力少一点，这种付出能变成内心的某种希望，那么就去行动吧！担心孩子吃不好睡不好而影响孩子的考试成绩，这真的是家长多虑了，最后个把月孩子的精力会集中在一遍一遍的刷题，提高自己的应试速度应试技巧调整心态这件事上。所以，和往常一样，不以物喜不以己悲，做孩子平时爱吃的，和孩子像往常一样说话聊天就好。
父母的紧张只能给孩子带来更负面的影响。其实家长和孩子平时交钱到位就不会紧张。通常不努力，最后一个月是打不回来的。至于吃，孩子们准备吃他们喜欢的任何东西。父母少说话，少唠叨，注意但不要着急。即使他们假装轻松，也能让孩子感到安心。告诉孩子，你努力就好，不是今年，明年再来！如果父母有这样的心态，孩子就没有压力。没有压力，他们怎么会在意食物的质量？。
