每天军训前记得活动脚踝和膝盖，让身体在运动前做好准备，防止扭伤。大学生进军校前三个月会做什么训练？孩子高中军训是成为高中生的第一课。只需要父母最后一个孩子的思想动员和精神鼓励。同时，作为一名初中生，军训前不需要准备什么，只要做到以下几点就可以了。
你认为高中军训需要带什么？
1，水杯军训时一定要记得随时携带充足的水，随时补充水分。夏天天气很热，同学们又要进行大量体能训练，身体很容易缺水，很容易口渴。最好带生理盐水，防止中暑。2，防晒霜即使你带着军帽军训，头顶上的大太阳也会360度无死角的晒着你，为了不被晒得太黑，皮肤不被晒伤，一定要涂上防晒霜。其实，军训时非常容易出汗，防晒霜也很容易随着汗水化了，所以小编建议大家最好随身携带可以随时补上，或者使用防晒喷雾，装进小喷瓶里面随时携带，随时取出来喷一下。
3，手帕或卫生纸，湿巾在军训时候会出大量汗，顺着脸颊往下流，有时候教官喊立正不让动的时候，汗水甚至流进眼中，非常难受。所以随时携带这些可以经常擦擦汗水。湿巾可以让军训帽子压在自己额头，也有很好的解暑作用。4，厚鞋垫或者姨妈巾一般买来的军训鞋子都很劣质，底子都会很薄，想想踩在这么薄底子的鞋里，先不说脚会被地面传热，脚磨出来水泡那才痛苦。
所以一定要垫上厚厚的鞋垫或者姨妈巾。非常好用的。5，解暑片身体弱的同学一定要随身携带解暑片，万一中暑了可以立即服下，或者带瓶风油精，中暑可以抹在太阳穴附近。6，小发夹特别提醒女同学的，千万要记得，小发卡不仅可以卡头发，在军训的时候最重要的是可以卡帽子，要知道军帽那大小不一定和你的头型搭，要是风大吹跑了就不好了。
进入军校的大学生，前三个月会搞些什么训练？需要提前做些什么准备吗？
进入军校的大学生，前三个月会搞些什么训练？需要提前做些什么准备吗？我是1997年考入的军校，作为一名曾经的军校学员，给大家一些提示，仅供参考。刚入军校的大学生，这里要分清楚是纯指挥类军校还是偏技术性军校，如果是纯指挥类的军事院校，其训练强度要强训练内容要全，当然训练的时间也相对长些，而且平时的侧重点不一样，指挥类军事院校除了三个月的集中训练以外，平时也非常重视军事体能的训练，假如是偏技术类的军事院校，一般只是前1到3个月注重军事基本技能的训练，以后大多都是专业学习。
我仅以指挥类军事院校为例给大家提个醒。一是日常生活有严格规定。陆军或纯指挥类军事院校，刚入军校前三个月，基本上是每周周一至周五大约6:00起床。起床后先出早操45分钟左右。完毕后洗漱，700点吃早饭，15到20分钟。8点军训，站军姿3个小时左右中间有休息10分钟，中午12点吃饭。下午2点左右军训，军姿约2个小时，前1个月基本都是军姿训练，待10月份以后包括队列训练，女孩子3000米男孩子5000米，俯卧撑等各项军事训练。
晚上7:00准时看新闻联播，8:00上晚自习9:30结束，回宿舍点名，10:00洗漱，10:30分熄灯。二是周末外出有名额限制。地方大学只要不影响学业，基本是可以自由外出，但军事院校则不行，平时严禁外出，周末外出是有严格名额限制的，我们那个时候是每个班8个学员，周六周日分为上午和下午两个时间段，只有1个外出名额，周日下午基本是点名时间，所以一个周末最多能保证3个人外出。
第三，对手机和电脑的管控特别严格。根据《军队条例》的规定，军人在常规上课时间，即8小时内，严格使用手机，个人电脑严格审核管控。手机管理由专门的柜台管理。其实在现在的军队里也是管理的。军校周末可以用手机，周日晚上点名前上交学员队统一管理。特殊情况可以申请使用，但是有时间限制。一般来说，前三个月禁止使用电脑。即使可以用，一般也没有时间，因为你每天的生活太满了，根本没有时间让你闲着。
