如何给宝宝科学添加辅食？如果是接近六个月的宝宝，已经出现大部分“添加辅食信号”，家长就可以尝试给宝宝添加辅食了，但是要科学的添加。▶ 添加食物“形态”顺序：① 满6个月的宝宝——直接吞咽期：只能给宝宝喂食泥糊状食物。 这期间的辅食可以是：强化铁米粉、蛋黄泥、菜泥和果泥等。添加次数：2次。② 7-9个月的宝宝——舌碾期：宝宝会用舌头碾压食物后再吞咽。
添加略带颗粒的软烂食物：肉泥、鱼泥、虾泥、肝泥、稠粥、煮烂的面条、菜末、肉末、碎软水果等。添加次数：2-3次。③ 10-12个月的——咀嚼期：锻炼宝宝的咀嚼能力逐样添加软烂的固体食物，如软饭、馒头片、小包子、小饺子、小馄饨、水果块、碎菜等；添加次数：每天2-3次。▶ 第一口辅食吃什么？ 按中国营养学会的建议，宝宝辅食要是从“富含铁的食物”开始添加。
而富含铁的常见事物有瘦肉、动物肝脏，还有 强化铁的婴儿米粉，但这么小的宝宝，由于胃肠发育还不完善，肉泥和肝泥吃了不一定好消化，因而就建议给宝宝的第一口辅食吃“婴儿米粉”。小Tips：建议选择“市售婴儿米粉”，不建议自制米粉，因为市售米粉都强化了铁，更利于给宝宝补铁、容易消化，还不容易导致过敏。▶ 添加辅食的注意事项： ① 刚加辅食，还应该“以奶类为主”。
不少家长觉得“过了6个月，妈妈的母乳就没有营养了，既然添加了辅食，那就少吃点奶多吃些辅食”。这样的想法是不科学的！刚添加辅食的阶段，宝宝的胃容量还小，吃的辅食量有限，多吃辅食少吃奶，并不能满足每天宝宝生长发育的营养需求，因而这个阶段的宝宝还是应该以“奶类为主辅食为辅”。② 添加辅食要“逐类多样”。给宝宝添加辅食的阶段，就要不断给给宝宝尝试不同种类、性状和味道的食物，并且严格遵循添加辅食的原则，一样一样的添加，添加后观察宝宝的表现，根据宝宝的表现再继续添加。
有些家长又有问题了“不会做，不知道给宝宝每天吃什么辅食怎么办？”现在网上或是育儿辅食书上有很多关于宝宝辅食的添加方法和辅食食谱，不会做的家长照着做就好了，可别每天只给宝宝吃米粉，吃上一阵子就吃腻了！以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝宝宝健康成长！京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱家长，欢迎点赞、关注和转发。
孩子四个月了，可以吃米粉了吗？
辅食的添加根据宝宝的一些反应，一般6个月的宝宝吃完奶后会有些意犹未尽，开始对餐桌上的饭菜产生兴趣，并且开始流流口水，推舌反应也逐渐消失，这些情况说明可以尝试给宝宝添加辅食了。如果母乳量充足，添加辅食后仍可以母乳喂养，不必因此改喝配方奶粉。过早添加辅食，会给宝宝消化系统和免疫系统带来负担，并会增加宝宝食物过敏和患消化系统疾病的风险。
