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癫痫病要吃什么食物含铁量高的,癫痫病患者在患病期间该注意哪些饮食问题了

来源:整理 时间:2022-08-19 04:48:19 编辑:高铁查询 手机版

1,癫痫病患者在患病期间该注意哪些饮食问题了

  1、钾的摄入不易过多.脑外伤引起的羊角风人和长期服用镇静药物的患者容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症).当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以羊羔疯患者钾的摄入量每天不应超过3克.含钾盐低的食物有油菜心、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、西葫芦、鸭梨、苹果等.  2、严禁大量饮酒.羊角风病人严禁饮酒,酒中含有一定量的乙醇,其到能导致酒精中毒,比烟的危害更大.一次过量饮酒,就会出现神经系统功能紊乱,使人举止失常,没有自控能力,稍严重的会神志昏迷,或者发狂、发疯,更明显的表现是记忆衰退,或者导致肌肉活力减弱,还会严重损伤肝脏、肾脏,对脾胃功能也有损伤.癫痫病病人饮酒最容易引起兴奋,导致严重的抽搐发作.  3、供应足够的营养.好的身体是对抗各种疾病的基础,只有保证有足够的营养,才能提高身体的免疫能力,与羊角风进行抗衡.

癫痫病患者在患病期间该注意哪些饮食问题了

2,癫痫病平时要吃什么

癫痫患者平时可以适当的吃一些高蛋白高营养的食物,和比较清淡容易消化的食物,但是不能吃辛辣刺激的食物,平时和正常人没有什么差别,但是要尽量限制钾的摄入量,脑外伤的癫痫病人和长期服用镇静药物的患者容易出现脱水和贫血、营养不良的出现,严重的还会导致电解质代谢紊乱,所以如果食物中含钾多,会增加患者体内含钾量多。适合癫痫病患者吃的食物还是很多的,比如某些含有矿物质镁的食物就可以多吃,这类食物常见的有全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类。含有锌的食物癫痫患者也可以多吃,这些食物主要有家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆等等。癫痫病患者在生活中要多增加含有维生素e的食物,维生素e能够抑制脑组织氧化,可以帮助消除人体自由基。癫痫患者可以多吃含有维生素b和维生素c的食物,这些营养物质能够使得脑细胞结构松弛或紧张,能够使得大脑细胞的兴奋抑制机构更好的协调发挥作用。下面就来介绍一下癫痫病人多吃什么好呢。1、某些矿物质对癫痫患者有帮助,比如镁对癫痫患者有好处,含有这种矿物质丰富的食物主要有麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类。含有锌的食物同样适合癫痫患者吃,这种矿物只要存在于家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中。含有钙的食物也适合癫痫患者吃,比如乳制品和牛奶等,含钙的食物能帮助补充钙,能够起到预防惊厥的作用。2、水果蔬菜沙拉适合癫痫病患者吃,这种食物当中含有丰富的维生素和矿物质。3、中医看来癫痫的初起多属实证,患者平时饮食应该保持清淡而富有营养,多吃蔬菜和米面类的食物。4、能够起到滋润肠道的食物也适合癫痫病患者吃,比如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等。5、癫痫病患者要多吃含丰富蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。这些食物含有优质的蛋白质,可以促进神经修复,对癫痫的治疗起到很好的辅助作用。

癫痫病平时要吃什么

3,得了肾病癫痫高血压应多吃什么食物应忌口什么食

你好。首先需要明确的是,上述几种疾病均需要规范的治疗是最首位的,包括控制血压、改善肾功能、控制癫痫发作等情况。 至于你说的饮食禁忌的问题,血压偏高应该低盐饮食,肾病需要减少大分子蛋白的摄入。如果血脂也高应低脂饮食。其他的,清淡营养饮食即可。没有特殊的禁忌。再次强调规范治疗的重要性,食物对治疗的意义是有限的。祝康复。

得了肾病癫痫高血压应多吃什么食物应忌口什么食

4,含铁量高的食物和水果

瘦肉,尤其是牛肉,各种坚果,木耳,樱桃。

5,癫痫病的科学饮食有哪些

由于癫痫病容易发生营养障碍,同时营养障碍又会加重癫痫病发作。所以癫痫病饮食保健是癫痫患者的日常保健工作的重中之重。癫痫患者需要科学饮食: 1.癫痫患者避免辛辣刺激的食物: 原因:辛辣刺激的食物可以诱发癫痫,所以饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。 2.癫痫患者少吃盐少喝水: 原因:患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。 3.少吃含锌高的食物; 原因:经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。 4.限制碳水化合物的摄入量: 原因:癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物的摄入不宜太多,可以适当增加脂肪的供应量;限制水分每天不超过1000毫升;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。 5.限制钾的摄入量: 原因:脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱(高钾血症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。 6.增加镁的摄入量: 原因:癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,成年人体内含镁 20~25 克,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。 癫痫专家提醒:人们要从食物中获取营养,日常生活饮食中一定要注意哪些该吃,哪些不吃,千万不要乱饮食,拿自己的身体健康做赌注。

6,癫痫病人吃什么食物好

很多人查出癫痫病之后就整天担心哪些东西能吃,哪些东西不能吃,导致心情非常的忧郁,其实癫痫病患者在饮食方面没有那么多禁忌,只要注意避免食用刺激的食物即可,比如辣椒,烟酒是必须戒掉的,因为大量食用大量的烟酒会导致癫痫病复发。我们来看看癫痫病患者吃那些食物有助于康复呢。1、癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期物治疗的病人,如长期服用药物时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。2、要控制水和盐的摄入。癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病,这是为什么呢?近年医学研究,认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的,刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢,大量的液体食物和盐分进入体内,会加重间脑负担,从而导致癫痫发作,所以,癫痫病人应尽量少吃水和盐,包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。3、平时可多吃酸性食物。科学研究表明,食物对原发性癫痫有一定的影响,碱性食物能诱发癫痫,酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此,患者平时宜吃酸性食物,如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等,但继发癫痫用酸性食物治疗则无效,必须要积极治疗原发疾病,才能减少或避免癫痫的发作。4、不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量,都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比以前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。抗癫痫药物或其它代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应,降低癫痫病人的血锌浓度,从而控制癫痫发作。因此,癫痫病人除重视药物治疗外,在日常生活中,应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。如果癫痫病患者在日常生活中做到科学饮食,对于治疗工作将起到很好的辅助作用。

7,癫痫病人的饮食要注意些什么

癫痫饮食要注意以下要点: 1、癫痫饮食应得当限定碳水化合物的摄入量。 碳水化合物不必要太多,以每天不高出300克为宜;得当增长脂肪的供给量,宜占总热量的60%左右;限定水分,每天不高出1000毫升;盐每天不高出3克;充实供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;癫痫患者克制食用含糖多的食品和刺激性食品。 2、癫痫饮食应增长镁的摄入量。 癫痫患者常常会缺乏镁,成年正常人体内含镁20~25克,大约有一半会合在骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞利用。假如缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤动、精力告急。 除了以上癫痫饮食疗法,患者可多食含镁良好的食品:有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。癫痫患者逐日必要350毫克,才能维持镁均衡。癫痫患者的饮食有三忌: 一忌暴饮暴食, 二忌饮浓茶、咖啡, 三忌吸烟、饮酒。 多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品, 这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减少癫痫发作次数。 此外,少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物,鹅肉、羊肉 更应少吃,辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物,也以少吃为好。癫痫病的治疗 消源头桂芍镇痫片中独含的脑细胞激肽在通过血脑屏障进入大脑后可快速直达病灶,抑制亚基A正常功能,逐步修复脑神经绝缘层,从根本上消除脑神经异常放电现象,改善大脑兴奋与抑制过程,患者精神紊乱现象消失,睡眠质量提高,神志恢复,精神舒畅,可以控制自己的行为。
对于饮食没有特此需要注意的东西,主要是给予清淡且营养丰富饮食,避免过饱,避免辛、辣、咸的食物,戒烟、酒;
养成良好的生活习惯,饮食清淡且营养丰富,不宜辛辣咸过饱,戒除烟酒。
饮食方面需注意如下几点:   1.避免过饥过饱、暴饮暴食;   2.不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物;   3.多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物,少吃油煎肥腻食物;限制钾的摄入量。   4.少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品; 5.禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。

8,有癫痫的人需要补什么

1、适当限制碳水化合物的摄入量。 癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过 300 克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的 60%左右;限制水分,每天不超过 1000 毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。 2、限制钾的摄入量。 脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。 3、癫痫病人应增加镁的摄入量。 癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20~25克,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。 4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。 对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应,降低癫痫病人的血锌浓度,从而控制癫痫发作。因此,癫痫病人除重视药物治疗外,在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。 5、除此之外,还应注意饮食宜清淡,不吃或少吃辛辣刺激性食物,多吃些新鲜蔬菜,多吃些新鲜瓜果,少饮或不饮咖啡,忌烟、酒。 适宜食物 1、主食及豆类的选择小米、小麦、黑豆、玉米、糙米、红小豆、绿豆、豌豆、黄豆、豆腐干等。 2、肉、蛋、奶类的选择鳖甲、鸡蛋、猪心、猪脑、牛肝、鸡肉、海蜇、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮等。 3、蔬菜的选择油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、胡萝卜、荠菜、榨菜、番茄、茄子、青果、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦等。 4、水果的选择鸭梨、苹果、葡萄、菠萝、香蕉、桃、西瓜等。 5、其他红果、枸杞子、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、莱菔子、莲心、芝麻酱等。 饮食禁忌 碳水化合物每天不超过 300克, 水每天不超过 1000毫升; 盐每天不超过 3克; 钾的摄入量每天不应超过3克。 烈酒、羊肉、可可、狗肉、猪油、雄鸡、野鸭、鲤鱼、胡椒、辣椒、咖喱芥末、大葱、大蒜不宜多食

9,癫痫病人的饮食

癫痫病人应限制碳水化合物的摄入量,限制钾的摄入量(含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等)增加镁的摄入量(小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等)
广东三九脑科医院 癫痫诊疗中心提示:癫痫患者的饮食有三忌:一忌暴饮暴食,二忌饮浓茶、咖啡,三忌吸烟、饮酒,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减少癫痫发作次数。此外,少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物,鹅肉、羊肉更应少吃,辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物,也以少吃为好。
癫痫病人对饮食无特殊禁忌,以清淡而富有营养的食物为宜,不宜食用肥腻、辛辣食物、不要暴饮暴食,不要一次性大量饮水,不宜喝浓茶咖啡、可乐有兴奋作用的饮料。没有特效的食物可以治疗癫痫病。合理膳食,补充足够营养,在癫痫病人的漫长治疗中,某些西药会对消化系统带来影响,导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍,如维生素B6,维生素K,叶酸,钙,镁等元素的缺乏.在合理饮食外,注意补充上述物质,并多食蔬菜水果.米糠,麦麸含有维生素B6,所以应多食粗粮.鱼,虾,蛋,奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸,维生素K,所以病人不能偏食,挑食,必须全面均衡营养,合理饮食.适当的户外活动有利于疾病的康复.
强调遵医嘱按时服药,不能擅自更改或停药.保持良好的生活规律,避免过度劳累.睡眠不足.情绪激动等, 保持良好的包含习惯,避免过饱.饥饿,食物以清淡为宜,忌辛辣刺激性强的食物,戒烟酒.保持心情愉快,培养个人爱好,进行适当活动与工作.注意安全,如出现癫痫前驱状时要立即平卧,外出要有人陪行,平时不宜从事危险性工作,不宜参加剧烈运动和重体力劳动.保持环境安静,避免惊吓等诱发因素,指导病人随时携带疾病治疗卡和急救盒.
您好,一般来说,癫痫患者可以和正常人一样饮食,不需要特别忌口,但日常生活中要注意不要暴饮暴食。不要一次喝大量的水和大量进食甜食。因为有时胃受到牵张也可导致发作,应戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡、碳酸饮料等具有兴奋性的饮料。最好少吃过分辛辣的刺激性食物。应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。
癫痫病人禁止食用含糖多的食物和刺激性食物,应避免食用诱发癫痫的食物,如:羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。注意饮食,尽量清淡,少肉类,特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。。多吃一些富含维他命b、c的食物,新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、蛋黄和卷心菜等。

10,癫痫病患者吃什么食物最好

癫痫病人吃什么好?  据国内外研究表明:在人的日常饮食中,一些食物对于癫痫的发作有一定影响。其中一些偏于碱性的食物可以诱发癫痫发作,一些偏于酸性的食物则可以抑制癫痫发作。而中医古籍《神农本草经》、《普济方》等都有提及用鸡蛋治疗痫证,所以对于癫痫患者来说,科学合理的饮食,不仅可以供给癫痫病人足够的营养,而且对病情的控制起着一定的积极作用,具体做法如下:  1.癫痫病人应多进酸食少食盐  酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫病人可以据此适当调整自己的食谱,合理搭配。另外有研究表明:癫痫的发作是由于神经过度放电所致,而当人体短时间内过量地摄入食盐后,高浓度的钠盐可致神经元过度放电,从而诱发癫痫,故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道,对癫痫患者依然适用。  2.癫痫病人应多进食豆类,谷类食物  有研究表明,豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰,而有调查显示:1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童,曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半,所以多进食豆类及谷类食物,可补充癫痫病人锰的摄取不足。另据研究表明:正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质,但癫痫病人的大脑中严重缺乏这种酶,而豆芽中富含硝基磷酸酶物质,故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。  3.癫痫病人需控制饮水  有学者认为:“间脑是人体水液调节中枢,大量液体进入体内,会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫病人往往在憋尿的过程中,突然发病,大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈,从而产生较强的电冲动,诱发神经元异常放电所致。  4.癫痫病人的食物保健  食物保健是中医康复的方法之一,具有营养和药物治疗的双重作用,辩证地使用药膳可有利癫痫病人的治疗和康复,兹介绍几种方法如下:  (1)萝卜1000g,白胡椒20g,猪头一个加水适量煲熟,加调味品,每月1~2次进食。  (2)大枣30g,白胡椒15g,冰糖50g,浮小麦10g,水煎服,隔日1剂,分2次进食。  (3)黄瓜藤60g(剪短)加水3杯,煎取2杯,分2次,口服。  (4)松子炖羊脑:羊脑1具,枸杞子30g,加水少许,入沙锅,文火炖1小时,分2次服,每月数次。  2.癫痫病人营养及饮食疗法  选择高钙及易消化的食品: 正确的饮食是控制癫痫症的关键,选择高钙及易消化的食品,可以喝酸性乳品,如,酸乳及开菲。喝绿色果菜汁(包括绿色豆类、海藻、甜菜、胡萝卜、红葡萄)。也要摄取生的核果、种子、菠菜、甜菜叶、大豆、绿叶菜类、蛋、牛奶、生乳酪。  补充营养素: 补充营养对癫痫病人很重要,下面是一些必须的营养素。  (1)L 一牛磺酸及L 一酪胺酸 每天3 次,一次500 毫克。帮助大脑恢复功能正常。  (2)镁(氯化镁) 两餐间空腹时,每天服用700 毫克,配苹果醋或盐酸甜菜碱,氯化镁是极佳的镁来源,它能帮助神经传导,治疗头晕、肌肉抽搐等症状。  (3)维生素B6和B12 在医师指示下,每天100 ~600 毫克,分成数次空腹时服用。所有的维生素B 对中枢神经系统都极重要。对神经冲动的传导极重要,它能预防神经受损,维持大脑的正常功能。  (4)钙 每天1500毫克。它是调节中枢神经系统活动的重要因素之一,可以抑制神经的兴奋性,帮助正常的神经冲动传送,在癫痫的发作中占重要位置。  (5)DMG (葡萄糖酸) 50毫克含于舌下,早晚各一次。促进免疫反应。  (6)锗 每天200 毫克。改善细胞的氧化作用  (7)铬 每天200 微克。对脑部的糖类代谢很重要。焦油形式功效好。  (8)海带或苜蓿 每天5 粒。补充各种必需的矿物质。  (9)蛋白质分解酵素及消化酶 有助于肌体的消化吸收,恢复身体功能,修复组织细胞。  (10)生的(未精制的)胸腺浓缩物及甲状腺萃取物依照产品标示。此两者对脑部的功能很重要。  (11)维生素A 和E 维生素A 每天25000IU.一种重要的抗氧化剂,协助保护大脑功能。维生素E 刚开始400IU ,渐增至1600IU. 协助血液循环及免疫功能。
绝对禁止辛辣油腻
癫痫病人应限制碳水化合物的摄入量,限制钾的摄入量(含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等)增加镁的摄入量(小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等)

11,癫痫病该注意哪些饮食习性

找到合适的运动项目 :理想的有氧代谢运动必须符合以下几个标准:全面大肌肉群的运动,能把锻炼者的心率提高到一定范围,并保持20分钟以上。简单易行,有兴趣,能使锻炼者在较长一段时间,最好是终生从事的运动项目。受条件限制较少,能在绝大多数场合和气候条件下进行。下面是一些基本的活动,并提出它们的优缺点。其实减肥,你不如看看她的Q空间(Q号是 8.8,5 9 4 3,8 4),她是过来人 3
癫痫病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作,一般可以减药,直至停药。于停药后3年内没有发作的,即认为治愈。一般经系统治疗后多数人不再发作,但不是每个人都不再发作,据研究观察,临床治愈的患者在10年内,有15%的人又出现发作。因此,治愈的病人不可盲目乐观,要警惕以后还有发作的可能。最主要的是注意保养,防止任何诱发因素,如绝对戒烟、戒酒, 防止激动或生气以及疲劳过度等。另外,尽量少看电视, 少玩游戏机,少使用电脑、手机,不下棋、不打麻将等。癫痫病虽然治疗困难,但不是不能治愈。大量资料表明,只要治疗及时,方法得当,80%左右的病人能够得到完全控制和治愈,因此,癫痫并非不治之症参考:济宁红十字会癫痫病医院
癫痫是一组临床综合征,以在长期病程中有反复发作的神经元异常放电所致的一时性脑功能失常为特征。有原发性癫痫和继发性癫痫两大类,前者多在儿童期发病,可能与遗传有关;后者常继发于各种疾病,如脑外伤、脑肿瘤、脑炎、脑寄生虫、产伤、脑发育不全、脑积水等都可以引起,占癫痫病例的大多数。在日常生活中,患者的饮食应注意以下几方面:癫痫患者饮食原则上与常人无别,尽可能做到食品多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品,鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物,如辣椒、葱、蒜,也以少吃为好,否则,不利于疾病的康复。另外,还要注意饮食有节,克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习惯,尤其是儿童,饮食过量往往可以诱发癫痫发作。平时可多吃酸性食物。科学研究表明,食物对原发性癫痫有一定的影响,碱性食物能诱发癫痫,酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此,患者平时宜吃酸性食物,如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等。但继发癫痫用酸性食物治疗则无效,必须要积极治疗原发疾病,才能减少或避免癫痫的发作。要控制水和盐的摄入。癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病,这是为什么呢?近年医学研究,认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的,刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢,大量的液体食物和盐分进入体内,会加重间脑负担,从而导致癫痫发作。所以,癫痫病人应尽量少吃水和盐,包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。烟酒可使神经兴奋性增高,诱发癫痫发作。因此,癫痫患者应绝对禁止喝酒,并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入,避免影响疾病康复。临床上因饮酒或摄入其他刺激性物质而诱发或加重癫痫发作的教训很多,应引以为戒。癫痫病较难治,选好医生最关键,正确诊断合理治,切勿一拖又再拖;不要有病乱投医,心里无需重负荷,当机立断很关键,重拾健康快乐多。癫痫防治应遵循这样几条原则、防治要中西医结合,采用综合治疗的方案,治法要因人而异制定适合本人的治疗方案同时要得到患者及家属的认可只有这样患者才能配合医生把病治好。多进酸食少食盐酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等 ,有利于神经递质的合成 ,从而弥补癫痫患者 ,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏 ,减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有 :花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明 :癫痫的发作是由于神经过度放电所致 ,而当人体短时间内过量地摄入食盐后 ,高浓度的钠盐可致神经元过度放电 ,从而诱发癫痫 ,故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道 ,对癫痫患者依然适用。多进食豆类、谷类食物有研究表明 ,豆类食物和谷类食物 (如黄豆、扁豆、小麦等 )富含微量元素锰 ,多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明 :正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质 ,但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶 ,而豆芽中富含硝基磷酸酶物质 ,故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。控制饮水有学者认为 :“间脑是人体体液调节中枢 ,大量液体进入体内 ,会增加间脑的负担 ,从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中 ,突然发病 ,大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈 ,从而产生较强的电冲动 ,诱发神经元异常放电所致。癫痫是由于脑的神经元异常放电所引起的短暂的中枢神经系统功能失常为特征的脑部慢性综合征。由于是慢性综合征,所以患者在治疗期间中途不可自行停药、换药、或增减药量,以免加重病情,而抗癫痫药会对消化系统带来影响,导致病人营养物质缺乏或代谢障碍如:维生素k、维生素B6、叶酸、维生素D、和钙、镁等物质的缺乏。新鲜蔬菜、豆油和蛋黄中含有大量的维生素k;维生素D、钙、镁、与骨骼、牙齿的生长有关,钙缺乏易加重发作,所以儿童期应供给足量的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸;米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。癫痫病人切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食,一次食用大量甜食后,大量糖份进入血液,会激发胰腺分泌过多的胰岛素,加速葡萄糖的代谢,血糖水平先高后低,波动很大,会诱发癫痫。饥饿会使血糖降低,而降低血糖往往诱发癫痫;暴饮暴食、过度饮水会令胃部过度紧张,也易诱发癫痫。患者有腹胀、呕吐时,大量失液后,应及时补充水和电解质,以维持水和电解质的平衡,避免诱发癫痫。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质,使抗发作能力降低诱发癫痫,所以注意刺激性饮料应淡一些,而且要适量。香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响,同样可诱发癫痫,故癫痫患者不能抽烟。酒和癫痫发作有明显关系,长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。所有癫痫均可以药物治疗。事实上,百分之八十的患者服药后就不再发病。但由于某些药物会产生副作用,越来越多的医生主张以饮食配合药物治疗来控制病情。有些研究显示,在某些罕见的病例中,缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品,尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。患者在医生的指导下才可服用维生素补充剂。某些矿物质对部分患者有帮助,镁;锌和钙中帮助某些人预防惊厥。根据初步的证据显示,先天性的癫痫可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关,但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。在少数病例中,营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此,患者应定时进食,并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。有些非传统医师认为,混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。易得此病的人过量喝酒会加速发病。月见草油也可引致某些人发病,最好避免使用。癫痫病人日常饮食调理1、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右;限制水分,每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。2、癫痫病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20~25克,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克,才能维持镁平衡。4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应,降低癫痫病人的血锌浓度,从而控制癫痫发作。因此,癫痫病人除重视药物治疗外,在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。5、癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫病人发作期饮食调理癫痫严重发作或频繁发作期闹,会使神经兴奋性增高,容易发生碱中毒或血钙降低,所以应该补充锌钙丰富的食物,钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。癫痫病人治疗期饮食调理癫痫病人治疗期间的食谱可参考普通饮食安排。但在此基础上,应减少碳水化合物,提高脂肪量,限制水分。可以选用食物有:小米、芝麻、小麦、大枣、黑豆、刀豆、胡桃、猪心、蜂蜜、山药、鳖甲、鸡蛋、绿色蔬菜、绿豆、胡萝卜、豌豆。癫痫病人营养食谱羊脑枸杞子汤[用料]羊脑1副,枸杞子30克,酱油、味精各适量。[制作]二味加清水与调料,用文火炖煮至熟,一次食完。[功效]治癫痫、血虚头痛及眩晕症。
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