18：汤加人以食用当地生产的根茎类作物为主，比如面包果、山药、木薯、红薯和芋头等。这些高糖分淀粉作物和岛上盛产的高脂肪椰子、进口的熟食罐头等都导致他们热量摄入过多，是他们肥胖的主要原因之一。19：虽然汤加人民的日子过得并不富裕，但他们很乐观，每天过着日出而作、日落而息的田园生活，每到夜晚，很难见到电灯光。
20：汤加的猪不是圈养的，这些猪常会去海边游玩，久而久之它们有了在浅水中呆几分钟的本领，每当退潮时，能够非常娴熟地在海边寻找鱼、螃蟹、海贝以及海草等食物。汤加的美食汤加最有代表的美食烤乳猪，这是一道汤加国菜，“全猪宴”也是汤加最隆重的迎宾宴，一整只乳猪用柴火烧烤，烤制的仔猪外焦里嫩，外皮色泽油亮呈桔红色，散发出诱人的香味，入口肉质细嫩皮焦脆，十分美味。
除了”烤乳猪”，还有汤加的“卡瓦酒”也非常有特色，采用卡瓦胡椒的根茎磨碎成粉，再用水调制而成。颜色看起来并不清亮，还有些混浊，像汤药一样，喝了卡瓦酒后舌尖会先麻木，继而精神镇静、全身松弛，体验到一种从未有过的满足与舒适。另外还有炸鸡、焖大虾、以及椰汁拌生鱼、烤香蕉、蒸摈榔等等。汤加的交通汤加的交通不发达，运输以公路和水运为主，没有铁路，公路总长约1030公里，城市内交通以私人汽车为主，另有少量私营公交车、出租车及租车公司，车辆靠左行驶，限速较低，超速监控严格。
郊区和农村老百姓常用的交通工具是计程三轮机车。水运以各岛轮渡运输为主，共有8个港口，汤加塔布岛的努库阿洛法港和瓦瓦乌群岛的纳阿夫港可停靠远洋货轮。有到达澳大利亚、斐济、新西兰、萨摩亚和日本以及多数南太岛国之间多条定期水上线路。汤加共有大小6个机场。包括位于主岛的法阿穆图国际机场（Fua’amotu International Airport， TBU)，与悉尼、奥克兰、楠迪、苏瓦等城市间有直航。
国内航线由Real Tonga公司运营。不管什么航线，如遇飓风等恶劣天气，航班可能会随时被取消。汤加十大最美风景十、内亚富小镇。汤加第二大小镇，也是汤加最秀美的小岛之一。有淳朴的民风、原始的自然风光和传统的文化生活。九、三石塔。在首都努库阿洛法郊外，有一座由3块巨石搭建的叫“三石塔”的王宫拱门古迹，有1200年历史。
此处是看到世界第一缕阳光的绝佳之地。八、汤加王宫。始建于1867年的古建筑，整座王宫面海而立，红顶白墙，掩映在苍翠的树林中，既端庄又恬静。七、蝙蝠村。位于汤加塔布岛上卡罗瓦伊，有数以千计的巨型狐蝠常年栖息倒挂在“度阿”树上，十分壮观。六、卡奥火山。海拔1033米，是汤加王国的最高点，从大海深处隆起，外观山体浑圆，被称为可与日本富士山媲美的火山。
