1、首先，在说常规骨折判断前，必须先着重强调一点：骨折，并不都是那种严重的明显移位的骨折。总的来说，对于普通老百姓，初步判断自己有没有骨折，需要综合考虑以下几点：（1）局部淤血肿胀的严重程度。即使自己觉得没有骨折，也需要去医院检查下，照一个非常普通便宜的X光片，排除那种细微的骨折（老百姓管那叫骨裂，尽管医学并没有这个说法）。
怎么知道自己受伤后有没有骨折？
1、首先，在说常规骨折判断前，必须先着重强调一点：骨折，并不都是那种严重的明显移位的骨折。实际上，很多还是非常隐蔽的、细小的骨折。比如，踝关节扭伤的撕脱骨折，小腿骨脚骨的疲劳性骨折。这类细小的骨折，因损伤不那么严重，往往疼痛肿胀并不明显，几乎和普通韧带损伤无法区别。但是如果不及时发现，继续行走运动很可能会使得骨折移位增大，以及不愈合，带来不良后果。
因此，原则上，对于有外伤史或高强度运动劳动史，且疼痛明显，一周内无明显缓解的。即使自己觉得没有骨折，也需要去医院检查下，照一个非常普通便宜的X光片，排除那种细微的骨折（老百姓管那叫骨裂，尽管医学并没有这个说法）。2、在保证第一点的基础上。总的来说，对于普通老百姓，初步判断自己有没有骨折，需要综合考虑以下几点：（1）局部淤血肿胀的严重程度。
但凡发现皮肤软组织肿胀明显，而且瘀血较多，不管能不能动，都需要考虑有骨折可能，尤其在第1条的参考下。需要去医院检查，防止漏诊。（2）疼痛的严重程度。但是由于每个人对疼痛的耐受程度不同，所以用疼痛的轻重来评估有无骨折实际上并不十分准确。但对于疼痛明显的，还是需要高度怀疑骨折的可能。（3）畸形、局部反常的活动甚至骨头之间出现摩擦的声音。
这个自然不用多说，看到听到能把非医学专业的吓个半死，肯定会来医院。（4）活动明显受到限制。一定注意：并不是说骨折了就不能动了，肌腱（筋）断了才不能动，骨折了是可以动的，只是移动会使得疼痛加重，所以被动的使得不敢活动。3、中老年人，尤其是中老年女性及老年男性，因为有骨质疏松等多种因素使得骨头特别容易折，所以常常极小的暴力都会引起骨折。
