你玩手机有点累了，建议你放下手机，缓解眼睛和身体的疲劳。比如手机对眼睛的影响最大！所以给手机一族的朋友提点建议还是不错的！那么每天应该玩多久手机呢？个人认为:1。在工作日。在手机的使用上，除了正常的打电话，还需要用手机浏览头条、微信、支付宝等。每天都是。有很多工作群需要手机看工作内容，你在家也需要手机看新闻和视频。
每天玩手机多长时间合适？
手机，自八十年代末九十年代初开始的模拟机进入我们的视线后，发展到今天几乎家家户户都有，甚至有的家庭人手一部。由于手机在程序上和智能上的飞速发展。目前的智能手机完全可以取代家庭电脑的存在。因为手机的功能太强大，它不但可以搜索我们想要的东西，还可以进行自动化办公、电子表格的应用、文字处理、网游游戏、小游戏……。
凡是电脑能做到的，它都可以做到。因此，当今的不管是年轻人还是老人，或是未成年人，皆都爱不释手。任何的电子产品都有一定的辐射作用。或许其作用微乎其微，但时间长了还是对人体造成一定的影响。比如，手机对眼睛的影响是最大的！所以呢对手机族的朋友有点忠告还是好的！那么我们每天玩多长时间手机为好呢？我个人认为:1、在工作日。
每天，上午不超过一小时；下午不超过一小时；晚上不超过两小时。2、非工作日。每天，连续不能超过两小时；累计不超过六小时。那么如何才能做到呢？我个人认为也是两个方面:1、自我约束，到时间强迫自己放下手机，干点其他活动。2、设定关机时间，到时间手机自动关机，也就看不了手机了。手机是个好东西，但手机有时候也会带来很多麻烦。
你好，手机的使用时间建议您最好每天控制在4到5个小时。当然这个时间也是根据您的疲劳程度来决定的，如果你觉得。玩手机有点累了，那么建议您放下手机，让自己的眼睛和身体得到一个疲劳缓解。过多的使用手机对我们的眼睛和颈椎都有非常大的伤害。当然，现在在这个互联网的时代，我们又不可能不使用手机。所以合理安排作息时间。
你的孩子玩手机游戏吗？一天多少时间为宜？
正人先正己，己所不欲勿施于人吆！我们应该少玩点游戏，多陪孩子做一点作业，看一看书，多好呀！手机游戏可以玩，但是每一次不超过半个小时就好！一天一次，轻松自在没问题！周六周日玩两次一个小时就好，你说怎么样呢？如果能够坚持下去，还是有利于智力开发的，但是时间过长就不好了，眼睛?受不了呀！而且耽误学习就是罪过了！最关键的是家里多养点花，绿色有利于解除眼疲劳吆！。
你们每天一般都看多长时间手机，怎么能控制自己少看一些？
当我看到这个问题时就在想自己有多少时间都浪费在手机上了，又有多少事情必须用到手机，感觉很惭愧。每天花四五个小时都在玩手机，少了陪孩子的时间，陪父母的时间，感觉很不应该。以后要多陪一陪家人，或者做做运动，多看一些书，分散注意力。也希望各位网友少看一些手机多一些陪伴，让我们一起加油吧！ {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/de80ff7941ff4534bfdcffd74680d8bd。
你每天花多长时间玩手机？如果这些时间可以利用起来，你想做什么？
感谢邀请。手机对人的控制力是越来越强大了，每天花在手机上时间越来越长。平时用手机的时间，包括主动使用和被动使用手机的时间每天大约在四个小时以上。如果用这些时间来做自己喜欢的事情，应该能够做成一件事情。在手机的使用上，除了正常的技打电话外，每天浏览头条、微信、支付宝等要使用手机，工作上有许多工作群中看工作内容需要手机，回到家里看新闻、视频等也需要手机。
如果离开的了手机，就会发现许多工作、生活都无法正常进行，因此，说使用手机四个小时的时间，都应该是保守的估计。如果把这些时间利用起来，应该能够做许多自己喜欢的事情。利用这些时间，读更多的书。利用手机看新闻、视频的时间，可以多读几本自己喜欢的书。但是手机对人的吸引力还是很大的。正在读书的时候，如果看到来了一条短信时，顺手就会看一会手机，把看书的事儿就会忘记了，等到想起来要放下手机，去读书的时候，可能时间已经过去了很多。
放下手机的时候，就是感觉到疲劳的时候，就想回去睡觉休息了。集中精力，高效地完成工作。在正常工作的时候，也经常由于手机的干扰和吸引，自然不自然地、不时地拿走手机摆弄一会。经常搞得自己心神不安，不能集中精力工作，工作质量和数量都会受到影响，有时候还会为赶上工作进度，不得不在下班后加班。如果在工作中排除手机对人的影响，可能会大幅度地提高自己的工作效率，不至于把自己弄得很疲惫。
充分利用时间，主动锻炼。有时候回家吃饭，经常拿起手机在沙发上一坐就是几个小时。一想到要去运动，就觉得来不及了，不得不取消行动。在这种日复一日的躲闪中，我渐渐消磨了意志。往往一个星期过去了，发现好几次都没有出去锻炼，心里不知道有多少遗憾。频繁使用手机，花在手机上的时间越来越多，不仅是消磨自己的意志，也是在安逸中浪费自己的身体，尤其是眼睛。我的视力越来越弱，经常感觉眼睛不舒服。我以后一定要注意。
