题主不妨关注一下ROG的产品，在散热这一块的处理是比较不错的，有风扇增压的Overboost，有内置的除尘通道，像我的GX501GI键盘下移，高端的GX800外置了水冷散热，这样的散热处理比你自己人为的努力都要来得方便。3.适时清灰换硅脂笔记本电脑用久了，内部灰尘集聚、组件老化，难免都会出现散热效能降低的问题，如果你的电脑过了保修期，就拆机自己清理吧，详细的如何拆机你可以百度一下你的电脑，看看螺丝位啊，内部排线啥的，看个清楚就行，然后就是把风扇的灰尘清一清，把硅脂重新上一层，实在处理不来，去电脑城找家信得过的店处理下就行了，也不贵，笔记本电脑要适时进行清灰和换硅脂处理，这样才能确保散热效能的高效发挥。
你的笔记本温度是多少？如何降温？
笔记本办公时CPU温度接近50℃显卡温度为20℃，几乎听不到风扇转动的声音；玩游戏时CPU温度和显卡温度飙升可以达到60℃甚至70℃，键盘摸起来有点热、风扇狂转。本人的笔记本为神舟K680E，CPU为i5 9400显卡为GTX 1050 Ti 4G。另外，笔记本夏天的温度和冬天的温度不一样，夏天笔记本的温度更高。
笔记本散热受很多方面的影响，在模具上，轻薄本的散热性能较差，又厚又大的笔记本散热性能较好；CPU方面，一些笔记本采用台式机的CPU加大了发热量，AMDCPU的发热量比英特尔CPU的发热量大；散热模组方面，一些笔记本只有单纯的热管散热没有散热风扇，另外热管的数目也会影响散热效果。笔记本使用时间长了硅脂固化风扇积灰，也会影响笔记本散热。
给笔记本降温，可以对笔记本进行魔改。一些笔记本在设计时热管数目较少影响散热，可以加装热管。如果对笔记本散热要求较高，可以改为水冷散热。笔记本使用时间较长，可以对笔记本进行清灰更换硅脂。可以给笔记本更换液金，液金的散热效果比硅脂更强，但是液金泄露可能会导致CPU或显卡芯片损坏。也可以使用笔记本散热底座或散热架给笔记本降温。
如何对笔记本电脑进行真正有效的散热？
笔记本电脑不同于台式机，它的机箱结构是封闭的，也就是说在使用的时候很难像用台式机那样拆开一面挡板直接怼风扇或者对它的内部进行改造，那么散热就是笔记本电脑使用所要面临的一个大问题，如何对笔记本电脑进行真正有效的散热呢？我给题主总结出以下几点：1.让机身与桌面分离。笔记本底部与桌面紧密接触，会极大降低笔记本的散热发挥，所以要尽可能地让笔记本的机身与桌面分离。
最简单的方法就是如上图所示的“瓶盖大法”，找四个相同的瓶盖，瓶盖中间可以适当钻孔来贴合笔记本电脑的垫脚，然后放置在笔记本电脑的四角。如果题主嫌弃的话，也可以考虑入手个笔记本电脑支架，某宝某东都能买到，这两种方法均能让机身与桌面分离。2.使用外置散热器垫高笔记本是最简单的方法，进阶一点的就是买个外置的散热器。
想要便宜点的买个抽风机就行，当然无法避免的就是噪音有时候太大，不差钱的就可以考虑入个水冷的外置散热，效果绝对比抽风机强。如果题主既嫌抽风机噪音大，又嫌水冷的太贵，这里还有一个来自图吧看来的方法，买几个冰袋，然后自制一个小箱子（拿纸箱改一改就好），然后用的时候就垫在笔记本下面，不用的时候冰袋放回冰箱冻着，循环利用，无噪音还便宜。
3.适时清灰换硅脂笔记本电脑用久了，内部灰尘集聚、组件老化，难免都会出现散热效能降低的问题，如果你的电脑过了保修期，就拆机自己清理吧，详细的如何拆机你可以百度一下你的电脑，看看螺丝位啊，内部排线啥的，看个清楚就行，然后就是把风扇的灰尘清一清，把硅脂重新上一层，实在处理不来，去电脑城找家信得过的店处理下就行了，也不贵，笔记本电脑要适时进行清灰和换硅脂处理，这样才能确保散热效能的高效发挥。
4.换一台散热好的笔记本电脑上述说了这么多，都是外部手段，所谓“尽人事”，但其实都不如你换一台散热好的笔记本电脑来得实在（比如我这台GX501GI）。题主不妨关注一下ROG的产品，在散热这一块的处理还是比较不错的，有风扇增压的Overboost，有内置的除尘通道，像我的GX501GI键盘还下移，高端的GX800还外置了水冷散热，这样的散热处理比你自己人为的努力都要来得方便。
