脾是后天之本，上句是“肾是先天之源”，肾藏精主生殖，人受纳父母的先天之精后出生，开始进行生命活动时，五脏六腑开始各施其职，其中，脾主导运化功能，运化人体的水谷精微与津液。所谓的水谷精微，就是人体从外界摄取的食物经过胃的腐熟后，被脾工作运化后的物质叫精微，也叫精气。脾把这些精气向上输送给心肺，供心肺进行生命活动；向下则输送给肾脏，在肾中精气的代谢蒸腾后，废物经膀胱排出体外！所谓的津液，就是人体从外界摄入的水液进入胃，再经过脾的运化后，就变成了津液，同样也被脾向上输送个心肺，供心肺进行生命活动；向下也输送给肾脏，道理与水谷精微一个道理！确切点说，脾与胃是互为表里的两个器官，也就是胃负责消化，脾负责运化，两者紧密配合互相协作，才能保证其它脏腑功能平衡！如果脾的运化功能失调，脾胃失和了，脾不能把正常的精微与津液输送给其它脏腑，从而使脏腑功能失调，所以人的健康就会亮起“信号灯”，由此看，脾的功能在人体中起着举足轻重的作用！所以，脾是后天之本！。
比较早的太极拳书籍，现在重版。陈鑫：《陈氏太极拳图说》，大约20世纪30年代出来版。杨澄浦：《太极源拳体用全书》，大约20世纪30年代百出版。沈家桢、顾留馨：《陈式太极拳》，1964年。近代一些较好的太极拳书籍；《太极拳全书》 是1988年人民体育出版社出版的图书。主要讲述了太极拳运动在我国有着广泛的群众基础。
最早由陈式太极拳演化衍生的杨、吴、武、孙式太极拳已经为众多的太极拳爱好者熟悉和掌握。《随曲就伸：与中国太极拳名家对话录》是2002年人民体育出版社出版的图书，作者是余功保。是访谈录，没有具体的招式练习。《中国体育教练员岗位培训教材:武术(套路)》依据国家体育总局科教司和武术研究院组织制定的武术（套路）教练员岗位培训大纲，邀集当今富有实践经验和理论水平的教练员、教授、专家共同编写而成。
它是我国第一部适用于武术（套路）教练员的专用教材，对促进武术竞技运动的发展和提高，以及向世界推广，具有重要意义。《中国武术教程》全国体育院校教材，本教材适用于全国高等体育院校、师范院校体育系的武术专业教学（普修教学可选择其中的有关章节），同时也是硕士研究生和博士研究生极有价值的参考资料 。《中医基础理论知识》中医药大学教材，虽然没有论太极拳，但所有太极拳有关的理论都在这本书里。
