对心梗的研究表明，熬夜确实是诱发心梗的因素之一。熬夜会影响心血管健康，破坏人体正常运转。熬夜玩手机时，身体会处于紧张兴奋状态，可使交感神经系统紧张，导致血压、心率升高，损害心血管功能，导致猝死。小猫说，1996年他23岁，90后心肌梗塞。会不会是别的？
熬夜会引发心梗吗？怎么预防心梗？
心梗是心肌梗死的简称，最常见的是由冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。冠心病的患者，其滋养心肌的血管长期处于狭窄状态，血管条件差，在出现突然刺激后，便会发生心肌梗死，我们在生活中经常能够听到冠心病、支架、搭桥这种字眼，就说明心梗的发病率有多么高。熬夜是否会引发心梗？目前对心梗的研究表明，熬夜的确是诱发心梗的因素之一，
在熬夜状态下，机体处于疲劳状态，心肌的负荷加重，就有可能诱发心梗。除此以外，诸如吸烟、饮酒、剧烈的体力活动、情绪激动、天气突然降温等等，都会诱发心梗的发生，以上因素被称之为诱因，即在原有血管条件不好的情况下，发生以上情况有可能诱发心梗。怎样预防心梗？除了尽量避免以上诱因外，预防冠心病同样关键，动脉硬化、高血压、高血脂是导致冠心病的直接原因。
因此，定期检测血脂和血压，合理降压降血脂，低盐低油健康饮食，规律运动，才是真正需要我们重视的，很多心梗的病人，发病前并没有健康管理意识。有些人也曾去医院开过药控制血压和血脂，但都未引起重视没有规律服药，这些患者的疾病本可以避免。因此，呼吁大家，要管理好自己和家人的健康，不要不拿身体当回事，做到疾病的早预防、早诊查、早治疗，
为什么心梗越来越年轻化，90后也会发生心肌梗死吗？
小毛今年23岁，明年大学毕业，最近正在复习考研。晚上十二点，做完习题后，突然觉得胸闷喘不过气来，伸伸腰，伸伸腿，并没有减轻；深呼吸也没有减轻，反而逐渐加重，赶紧叫醒室友，一看小毛浑身大汗，说赶紧去医务室吧，可是小毛特别难受，根本走不了。这时候室友觉得坏了，赶紧打120吧，120把小毛抬上车测量血压100/60，做了一个心电图提示急性心肌梗死，就问小毛多大了。
小毛说23岁1996年的，90后心梗，会不会是别的问题？120医生也不敢懈怠，还是按照急性心肌梗死处理，启动绿色通道，开启导管室，可是这时候小毛的家人并不在，没有人签字，做好还是老师通过电话和父母沟通后代父母签字后手术，造影做完一看，果然是一个血管完全闭塞，开通血管后，依然可以看到病变处有严重的动脉粥样硬化，这么年轻，放支架对于孩子心理压力很大，最后经过多名专家商量，先用药物球囊扩张，然后加强药物治疗，随后密切观察，暂时不放支架，如果还是有症状，或病情有变化，随后再说。
在我们想象中心梗都是中老年疾病，为啥心梗越来越年轻化，就连90后，也难逃一劫，当然目前大部分心梗还是以中老年人为主，但年轻人发病比例较前越来越高。年轻人心梗发病率越来越高的主要原因是我们的生活节奏生活方式发生了较大变化，我们简单想一想，多年前我们的吃什么、喝什么、出门靠什么、工作做什么、玩的什么。基本上都是粗茶淡饭，温饱问题，出门步行加自行车，工作以体力劳动为主，玩的也是以体力活动为主，
可是现在孩子们从小就开始各种高油高盐高糖食物，喝的各种饮料，出门打车私家车，工作以脑力劳动为主，玩以电子游戏为主，长期久坐不运动，肥胖的人更是与日俱增。这些生活方式都会加重血管垃圾，加重动脉粥样硬化，动脉粥样硬化加重就可能发生斑块加破裂形成血栓，形成心梗，小毛从小也过着这样的生活，加之最近熬夜考研，为了不瞌睡抽烟喝咖啡，可能压力也不小。
在平时生活不健康的基础上，再加上最近经常熬夜抽烟等活动，导致了心梗。一个大学还没毕业的孩子现在心肌梗塞，对一个人的一生影响很大。小猫的父母连夜出发，第二天早上到达，在重症监护室外面等待，默默地哭泣。如果我们不想成为小猫的父母，不想看到孩子躺在重症监护室，那就是我们的孩子。然后一定要从小培养孩子低盐低糖低油的饮食习惯，多吃粗粮蔬菜水果，坚持有氧运动，控制体重，远离烟酒，作息规律，减少熬夜，开心就好。只有这样才能远离三高，心脑血管，心梗！【心血管大王医生版权所有】。
