跑步机和动感单车之间，不存在孰优孰劣的问题，只有哪个更适合锻炼目前的身体状况和锻炼需求。最后，我们来浓缩一下跑步机和动感单车哪个更好的问题的答案。以上是我们可以观察到的哈罗单车和摩拜单车的用户体验对比。很多人谈你好单车、摩拜单车、ofo的用户体验。
哈罗单车和摩拜单车哪个好骑？
很多人都对哈罗单车，摩拜和ofo的用户体验,津津乐道。其实对于以交通工具为最重要目的人来说，差别并不大。更多的差别，来自实用性以及价格上的差异。这些在潜意识里导致人们喜爱倾向，比如哈罗。一摩拜单车逼格高就定位而言，摩拜单车其实无法准确定位车辆追踪.而且很多功能显得很鸡肋。其造型虽然别致，但对于日常使用来说并没有什么卵用.也就是说，以高科技高架造好车的摩拜单车，虽然能够在很大程度上免去维修的费用，但骑行起来却很吃力，因为采取了无链条设计。
这和我们普通用链条的车比起来，其实更加吃力。二哈罗单车更亲民其实哈罗单车在所谓高造价，高科技方面并不能完胜摩拜单车。但自从哈罗实行全国范围内的信用免押金行为以来，其市场越来越大。以上是我们所能观察到的哈罗单车和摩拜单车，在用户体验明面上的比较。其实在暗地里还有新的比较方式:很多在小城市里骑哈罗单车的人，发现哈罗单车前面那个篮子非常好用，虽然有明文规定，篮子里不能放小孩，但很多大人图方便，就把小孩放在里面。
而哈罗单车的篮子足以承受小孩的重量。曾经在一个北方小城，我亲眼看着很多人在广场上活动，过之后就带着小孩，骑上了哈罗单车，扬长而去。这倒不是说摩拜单车，对人们使用摩拜的规则更详细，也并不是说摩拜的车篮子不够结实。而是说其没有办法让小城市的人使用的自己带篮子的车。于是囫囵话又说回来了，摩拜没有像哈罗那样全方位开展免押金活动。
在此，价格可能才是最根本用户体验。我们更多的是看到摩拜包括，ofo单车，在支付宝上显示限时免押金活动。三吾爱摩拜，但更爱哈罗综上所述，摩拜单车在高造价上面的优势，并没有多少转化成良好的用户体验。且初期在用户押金上，又不能像哈罗那样大方，这导致了至少在中小城市，哈罗已经形成绝对优势。很可能在将来，哈罗会有席卷整个共享单车市场之势。
跑步机和动感单车哪个好？
跑步机是健身房里最受欢迎的有氧运动器械，没有之一。动感单车课程也是健身房里最受欢迎的团体课程，没有之一。注意，本文所说的动感单车指的是健身房开设的动感单车课程。也就是说，如果你在健身房里独自骑原地自行车，或者在家骑原地自行车，哪怕跟着网上的动感单车课程练习，那也不是本文所说的动感单车。原因为何，在本文中会有讨论。
既然这两个都是没有之一的运动，自然会引发将它们作一翻比较的兴趣。两种运动的异同首先，跑步机和动感单车，都算是有氧运动。不过动感单车课程中，会有一些间歇性的动作，比如快速冲刺，更像是高强度间歇训练。因此，动感单车课程更像是有氧运动和高强度间歇训练的混合。但总体上，动感单车仍就可以算是有氧运动。其次，由于都算是有氧运动，因此用它们来减肥，效果都会不错。
从运动耗能来看，跑步机通过设置不同的速度和坡度，1小时的热量消耗从约500千卡至1000千卡不等。无坡度，在每小时10公里的速度下经过一段时间锻炼后，大多数人可接受的跑步速度，1小时热量消耗约为600千卡。一小时的动感单车课程耗能约在500至700千卡之间。由于健身房的动感单车课程大多会分为初中高三种难度层次，因此不同难度级别的热量消耗会有些差异。
第三，运动效率差异很大。跑步机是每个人单独使用和练习的，锻炼效果完全由每个锻炼者的训练水平决定。实践中，在跑步机上凭感觉跑，没有计划，没有安排，累了就停下来，这种情况很常见。旋转过程是不同的。课程内容由专业教练提前设计，顺序、难度等级、动作数量、时长等。会被考虑进去。同时现场有教练指导监督，多位小伙伴同堂训练，配合强烈节奏感的音乐和灯光营造高质量的训练氛围。
