空调温度尽量在27-30度。千万不要站在空调出风口下面，尤其避免空调风直吹脖子。最好把风向调整到天花板。10年前，世界金融危机，所谓空调大降价，千呼万唤始出来的海信变频最高端1.5台挂钩从7000多降到6150元。玻璃面板，便携感让人目不暇接，比三菱电机和大金还贵。我记得很清楚，大金变频是1.5台5350元，但是很普通，塑料外壳，没有特殊功能，就是制热制冷，没有液晶屏。
十年前轻信海信变频专家的教训太深刻了！十年前的世界金融危机，空调所谓大降价，心仪已久的海信变频最高端的1.5匹挂机由7000多降到了6150元，玻璃面板，随身感，让人目不暇接，比三菱电机和大金还贵，清楚记得，大金变频1.5匹5350元，但普普通通，塑料外壳，也没什么特殊功能，就是制热制冷，连液晶屏都没有，思考半天，冲着变频专家使用大金压缩机的名头，我买下了这台将来让我无比闹心的海信空调。
安装之后，我陷入晚上无法入睡的煎熬，这台空调原来不止能制冷制热，还能唱歌，这歌吱吱扭扭让我晚上无法入睡，修了一次又一次，最后连市内挂机都换了，唱歌依旧，永远记得维修师傅最后一次维修，我把师傅领到次卧，让他听我1997年买的松下交流老变频是如何安静，维修师傅的话让我今生难忘——十年前的松下我们比不了！我质问他们，十年前的松下你们比不了，那这十年你们干什么去了！我当年向315投诉，内容包括海信维修人员所说的十年前的松下我们比不了这样的内容，论坛有很多海信的水军，现在的海信如果对此有异议，可以到国家工商局查询。
如何避免空调症？
其实，医学上没有专门的空调病诊断，所谓的空调病，指的是长时间在室内密闭环境或温度差异过大导致的躯体不适的症状或疾病。如果你是个重度空调用户，又发现自己出现了以下症状，估计你就可能中招了关节酸痛颈僵背硬腰沉臀重头晕脑胀耳鸣乏力记忆力减退呼吸道干燥低温令机体更容易遭受呼吸道致病菌侵害鼻塞头昏打喷嚏。
空调病的一个重要环节其实是——空气不流通！因此，只要采用科学合理的方法使用空调，既凉爽又不生病也是妥妥没问题哒出汗时别吹空调。不要在大汗淋漓时立即进入低温的空调房，有汗时最好先换件干衣服，擦干汗水。千万不要站在空调风口下，尤其要避免空调风直接吹向颈部，最好把风向调到向着天花板吹。空调温度尽量选定在27-30度。
刚从户外回来时，最好先开到30度，再慢慢调整到27度，让身体自然适应。每2小时开一次空调，开窗通风10分钟左右，保证空气流通。在空调房内最多呆34小时，每天至少做半小时户外活动。空调一定要经常清洗消毒。及时清洗空调上的过滤网，防止病原微生物的滋生。另外，长期空调房最好定期熏蒸，比如白醋加热法，这样可以净化空气。
