跑步机跑到16怎么样,在跑步机上跑4公里不感觉累
2.跑步姿势由于履带的传动，跑步机比公路跑步姿势更不容易向前摔倒。所以长时间在跑步机上跑步，再到户外跑步，会很吃力。你可以在跑步机上轻松跑完5公里，但是跑完一路感觉有点累。那为什么跑步机和路跑差别这么大？路跑一般看配速，每公里多少分钟，跑步机标速度，每小时多少公里。这两个东西需要计算和换算。在跑步机上跑4公里不感觉累，但是在外面跑步跑一会就会乏，这是为什么？其实很多人和题主一样，我刚开始也是这样。在跑步机上轻轻松松就可以跑下5公里，但是一路跑就感觉有点累。那跑步机上和路跑为什么差别这么大？1.速度路跑一般...
更新时间：2022-05-08标签： 跑步机跑到16怎么样跑步机跑机上公里感觉 全文阅读