拇外翻是什么？
段医生答疑在线?拇外翻怎么治疗?拇，表示足实际上写作“踇”，踇外翻畸形，实际上是第一跖趾关节静态半脱位，多以踇的外移和第一跖骨的内移为特征。在人群中的发病率为2%-4%。拇外翻有什么危害？（1）踇囊炎、皮神经炎：踇外翻造成内侧骨突隆起，形成踇囊炎，再加上穿鞋时局部压力增加，继而发展成为疼痛的踇囊炎，或者造成骨突表面的皮神经受压。
（2）胼胝、鸡眼：因踇指旋转，其负重越来越少，从而使前足外侧承担越来越多重量，造成第二或者第三跖骨头下出现胼胝体。因突出部分反复摩擦，出现“鸡眼”引起疼痛。（3）影响周围跖趾关节：因挤压周围关节，从而造成外侧足趾都向外推挤，而形成“吹风”样外观。什么原因引起的拇外翻？俗话说“光脚的不怕穿鞋的”，事实上拇外翻绝大多数发生于穿鞋的人群中，较少发生于赤脚的人群，尤其是对于穿高跟鞋且鞋头部紧致的，发生概率相当高。
（1）遗传：女人遗传概率高。母亲以及外祖母得的，其孙女得的概率比较大。（2）韧带松弛以及痉挛：如脑瘫，脑血管意外后如中风；跟腱挛缩，扁平足畸形。（3）炎症关节病变：最常见的是类风湿关节炎。怎么治疗以及预防拇外翻？（1）保守治疗，保守治疗对于大部分踇外翻患者有缓解作用。①矫形器：如采用夜用型支具加上功能锻炼治疗踇外翻。
最简单的功能锻炼是踇指的上挑以及脚部抓握毛巾练习。②合适的鞋：这是最简单也是最重要的缓解手段。推荐穿着低跟、鞋头宽松、鞋面柔软的鞋子。（2）手术治疗手术根据不同的外翻程度可以选择多种手术方式：①跖骨远端截骨，远端软组织手术；②跖骨近端截骨；跖骨干截骨。还有多种手术方式，但需要结合踇外翻的程度，以及关节面的平整选择合适的手术方式。
是不是手术就是最好的选择？实际上手术会缓解一部分人的情况，有些情况是不建议手术的。（1）对于过度柔软，韧带松弛，或者肌肉神经紊乱的患者，这部分建议选择非手术治疗的。（2）此外手术可能会遗留僵硬、疼痛，对于职业运动员或舞者手术也需要慎重。（3）如果想继续穿时尚的高跟鞋子，那手术后的效果可能不是很理想。并且统计过300例踇外翻手术，术后高达三分之一的患者达不到自己穿时尚鞋子的预期。
高一英语基础差还有机会补救吗？
很高兴被邀请来解答问题，首先做为一个送了十多年中高考生的一线培训中心的英语原创研发人很明确的告诉你，只要高一认识到自己的问题，发自内心的想要改变自己的英语学习，是不晚的！高考成绩不拖后腿绝对没有问题！但是你需要这三年的坚持和努力！希望你可以做到！以下是我的个人经验和给你的学习意见！希望可以帮到你！一、基础差，首先要补差的是两点！单词和语法！单词可以利用好的速记方法来提高背单词的兴趣和效率！如：1、助记母词联系法，这是我一直最推崇的速记方法，也是这套《麒灵速记》主要使用的速记方法之一，比如这几个字，wash， ash，crash ，cash的助记词ash, 通过ash,我们可以组成一句话：洗掉霉运，撞上现金。
王衡老师是这样讲的：文档：Wish washash, crash cash.翻译：祝福洗掉霉运，撞上现金。助记词：wash v洗联系词：ash n灰，灰烬；wish v希望，祝福；cash n现金；crash v碰撞，飞机坠毁2、对比法（包括发音对比，词型对比）。比如bear；pear, appear, deer.在《麒灵速记》中，我归为两句话—一个梨出现a pearappear；熊出现，鹿消失bearappear, deer disappear.同学们可以达到瞬间记忆的效果文档：A pearappears. Bears appear, deer disappear.翻译：一个梨出现。
熊出现，鹿消失。助记词：a pear一个梨联系词：appear v出现；disappear v消失；deer n鹿3、替换法，把相近的字放到一起，用不同字母替换，达到速记效果，比如：bell,cell, shell and hell.估计很多同学对这些词比较生，也不太好背，如果用《麒灵速记》，就可以瞬间记忆，请看王衡老师的讲解文档：A sellersells the best-seller: bell, cell, shell and hell. 翻译：一个销售员卖畅销品：铃铛，细胞，外壳和地狱。
助记词：sell v销售联系词：seller n销售员；the best-seller 畅销品；bell n铃铛；cell n细胞；shell n外壳；hell n地狱4、绕口令法，把容易记错，读错的字，编成绕口令，看到汉语，就想起读音和词形，达到速记效果。比如book boot, rot root这四个字，就可以组合成一个绕口令。
文档：Book aboot, rot a root.翻译：预订一个靴子，腐烂一个树根助记词：book n/v 书，预订联系词：boot n短靴；food n食物；foot n脚，英尺；root n 树根；rot v腐烂词组：book atable for four.订一张四人桌5、字根法，即通过前后缀，扩大词汇量。
这是同学们潜意识中用的最多的速记方法，比如：文档：Create aplate in date.翻译：在期限内创作一个盘子助记词：ate v吃 eat的过去式联系词：date n/v 日期，约会；plate n盘子；create v创造，创作，建造词组：in date在期限—out of date 期限外扩展词：creativeadj有创造力的—creativityn创造力—creation n作品—creature n生物6、 归类法，同类词汇一起记忆，也是同学们最常用的速记方法之一，比如：railwayn铁路；subway n地铁；highway-expressway-freeway n公路7、 音标法，也有叫拼读法，这个方法是也是最常用的方法之一，很多老师都在讲，这里就不做重复了。
